人生を変えたい方やプロとして輝きたい方に、実践的な知恵をお届けします。気功師として心身を整える技術を磨き、コーチとして目標達成をサポート。元プログラマーならではの論理的視点で、夢を現実に変える方法を伝えます。
冬の本格乾燥が始まる前に。細胞を潤す「深層保水」でみずみずしい肌へ[福原通信]
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11月最初の月曜日の朝、玄関のドアを開けた瞬間。 ヒヤリと乾いた冷たい風が頬をかすめ、思わずマフラーに顔を埋めたことはありませんか？ 駅までの道を歩きながら、 「あ、もう肌がパリパリしてきた……午後になったら目元の小じわやほうれい線が目立つんだろうな」 と憂鬱な気分になる。 「冬だから肌が荒れるのは仕方がない」 真面目な人ほど、そうやって自分を納得させようとします。 冬に肌が乾燥するのは、決して寒さのせいでも、あなたの保湿ケアが足りないからでもありません。 「毎年冬になるたび、高い保湿クリームを買い足しては怯える毎日」から抜け出したい寒風にさらされた皮膚は、体温を逃がさないよう毛細血管をぎゅっと縮めます。 この状態で外から高価な化粧水やクリームを塗りたくっても、受け皿となる細胞がカチコチに凍りついていたら浸透しません。 私自身、かつては冬が大嫌いでした。 ですが、気功で皮膚を「外から塗り固めるもの」ではなく 「内側から温めて解凍するもの」 だと知ったとき、肌は劇的に生まれ変わりました。 氷が張った冬の畑を、温かい春の小川の水がゆっくりと溶かしていくように今夜24時から本格スタートする、福原気功教室11月講座の第1週テーマ。 11月第1週では、気功技術で 『美肌』 と 『血流増幅』 に働きかけ、寒さで固まった毛細血管を芯から解凍していきます。 外側から油分を足すのではなく、情報空間から細胞ひとつひとつの奥深くへ潤いを流し込み、ふっくら目覚めさせる特別なアプローチです。 イメージしてみてください。 その場でできる1分ワーク：今夜の「深層保水」を全身で受け取る夜の準備今夜24時からの遠隔気功を最高のリラックス状態で受け取り、明日の朝「あ、肌がしっとり吸い付く！」という変化を実感していただくための、簡単な夜の準備ワークをお伝えします。
あなたがぐっすり眠っている間、遠隔気功のエネルギーが全身の巡りを整え、細胞の奥深くへ潤いを届け続けます。 みずみずしい冬を過ごしませんか？冬の乾燥に負けない「自前美容液の肌」を育てる福原気功教室11月講座、 今夜24時から第1週の遠隔気功がスタートします。 今夜23:59までにお申込みいただければ、今夜24時からリアルタイムでご参加いただけます。 ▼ 福原気功教室11月講座のお申込みはこちら 💌 10/31（土）無料遠隔気功にご参加いただいたあなたへ先週土曜日の無料美肌遠隔気功へのご参加、本当にありがとうございました！ 乾燥と寒さに怯えて自分をすり減らす冬は、もう過去のものです。 今夜の遠隔気功で、あなたとお会いできるのを楽しみにしていますね。 福原宏志^^ |
hiroshi fukuhara
人生を変えたい方やプロとして輝きたい方に、実践的な知恵をお届けします。気功師として心身を整える技術を磨き、コーチとして目標達成をサポート。元プログラマーならではの論理的視点で、夢を現実に変える方法を伝えます。
夜、湯船に浸かって温まったはずなのに、お風呂から上がって数分も経たないうちに顔の皮膚がピキピキと突っ張り始める。 「あ、早く化粧水をつけないと痛い…」 慌てて洗面台へ駆け込み、化粧水を何回も重ねづけしながら、手の甲の粉吹きや、指先がパサついて服の繊維に引っかかる感触に小さく眉をひそめる。 「10月も今日で終わり。いよいよあの辛い冬の乾燥シーズンが始まってしまうのか…」 「気功で肌が潤うなんて話、本当なのかな？でも、もし本当に何もしないで肌がプルプルになるなら、一度試してみたい…」 鏡の前でスマホの画面を見つめながら、そんな好奇心とほんの少しの疑いが入り混じった気持ちを抱えてはいませんか？ まず、最初にお伝えしたいことがあります。 気功とは、信じるか信じないかというスピリチュアルな思い込みや、気休めのオカルトでは一切ありません。 脳と自律神経に働きかけ、収縮して閉ざされた物理身体の毛細血管を瞬時に広げて血流を促す 「再現性のある認知科学の技術」 です。 百聞は一見に如かず。 言葉でどれだけ理屈を説明するよりも、今夜、あなた自身の肌で直接確かめていただくのが一番早いです。...
朝晩の冷え込みが急に強くなり、木枯らしが吹き抜ける帰り道。 スマホの画面を伏せた瞬間、黒いガラスに映り込んだ自分の疲れた顔に、ハッと息を呑んでしまうことはありませんか？ 「なんだか肌がカサついて、ファンデーションが粉を吹いている…」 「目の下の小じわやくすみが目立って、急に5歳くらい老け込んだ気がする」 慌ててドラッグストアに駆け込み、「高保湿」「濃密うるおい」と書かれた高い美容液やクリームを手にとって、レジに並びながら小さくため息をつく。 季節の変わり目に、真面目で優しい人ほど、鏡を見るたびにこうした深い焦りや自信の揺らぎを感じてしまいます。 でも、最初にお伝えしたい衝撃的な事実があります。 もしあなたが今、カサカサする冬の乾燥肌に悩んでいるなら、「化粧水や美容液を一生懸命塗り重ねるのを、今すぐやめてみてください」 。 外から水分や油分を必死に塗りたくれば塗りたくるほど、肌は自力で潤う力を完全に忘れ、蒸発するときに肌本来の水分まで道連れにして、さらに乾燥を悪化させてしまうのです。 「高い化粧品を使っているのに、どうして肌が乾くんだろう…」とため息をつく夜に...
電気を消して布団に入り、暗い天井を見つめた瞬間。 「今日も一日、気を遣って愛想笑いばかりしていたな……」と、奥歯をギュッと噛み締めている自分に気づく。 「早く寝なきゃいけないのに、頭が冴えて顔の緊張が全然抜けない」 枕の位置を直したり、深呼吸をしてみても、なんだか顔の奥が重だるくこわばっていませんか？ 真面目で優しい人ほど、寝床に入ってからも無意識に「戦い」を続けてしまいます。 でも、安心してください。 あなたが布団の中でリラックスできないのは、決してリフレッシュが下手だからでも、意志が弱いからでもありません。 「布団に入っても、顔の力が抜けない…」というあなたへ 日中、職場で理不尽な要求に耐えたり、他人の不機嫌な空気に巻き込まれないよう笑顔を作っているとき、私たちの身体はある部分を猛烈に緊張させています。 それが、 「眉間」 と 「エラ（咬筋）」 です。 感情をグッと飲み込むとき、人は無意識に奥歯を噛み締めます。 言いたいことを我慢し、平気なフリをすればするほど、顔の筋肉は「これ以上攻撃されないように」と鎧のように固まっていくのです。...