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福原です、 人生はファミレスと同じ。欲しいものは「注文」しないと届かない「いつか私の人生、もっと良くならないかなぁ…」 窓の外をぼんやり眺めながら、そんなため息をついたことはありませんか。 毎日同じように会社と家を往復し、劇的に悪いことはないけれど、決して満たされているわけでもない。 「いつか、素敵な出会いがあれば」 そんな風に、ただ時間が過ぎるのを見守っているだけの状態かもしれません。 もしあなたが「なかなか人生が上向かない」と感じているなら、たった一つだけ、変えるべき行動があります。 それは、『欲しいものをしっかりと注文すること』です。 なぜ「いつか」を待っていても何も起きないのかファミレスでただ座って待っている人想像してみてください。 あなたが近所のファミリーレストランに入ります。 「いつか、美味しいハンバーグが出てこないかな」 どれだけ待っても、料理が運ばれてくることはありません。 「いやいや、注文しないと来るわけないじゃん」 と笑ってしまうかもしれません。 しかし、人生という仕組みにおいて、多くの人がこれと全く同じことをしてしまっています。 「いつか誰かが私を幸せにしてくれる」 待っていたら自動的に良いことがやってくる、という感覚は、今すぐ捨て去ってください。 世界(それが宇宙であれ、神様であれ、どんな表現でも構いません)に対して、あなたは自分の欲しいものを自ら「注文」しなければならないのです。 注文するから、現実が動き出す人生の基本は「やりたいことをやる」というシンプルな法則の上に成り立っています。 あなたにやりたいことや、欲しいものがあるとします。 「これが欲しい」 遠慮はいりません。 メニューの中から一番食べたいものを選ぶように、あなたの望む状態を明確にして、注文を出してください。 ファミレスでも、注文を終えたらあとはリラックスして待っていれば、しばらくして料理が運ばれてきます。 これと同じで、まずは明確に「私はこれが欲しい」と世界に意思表示をすることが出発点になります。 確実にお届けされる「正しいオーダー」の出し方脳内で先に「味わい尽くす」注文を完璧に通すための、ちょっとした秘密があります。 メニューの写真を見た瞬間、実物より先に、脳内でそのハンバーグを食べています。 「あ、これ絶対においしいやつだ」 そうやって空想で一度食べてみて、喜びを感じているからこそ、迷いなく注文ができます。 人生の注文でも、このプロセスをそのまま使います。 欲しいものを決めたら、それが手に入った状態を、先に脳内で経験してしまうのです。 「これが今、手に入ってすごく嬉しい!」 という喜びの感覚を、現実になる前にしっかりと味わい尽くしましょう。 あなたの専用メニュー表を作る望む状態を具体的にイメージするのが難しいという方は、物理的なモノを使ってみてください。 白い紙を用意して、欲しいものを遠慮なく書き出してみる。 憧れている家の写真や、行きたい場所の画像を集めて、目につくところに貼っておく。スマホで見てもいいでしょう。 それらを眺めながら、「あぁ、これがいま手に入って本当に幸せだな」という感情に浸る時間を作ります。 「欲しい」という「いまは持ってないけど」という感覚ではなく、「手に入って嬉しい」という、いま現在に満たされた感覚を持つことが、もっとも確実な注文になります。 脳内で先に食事をするように、人生で先にうまくいってうれしい自分を経験しておきましょう。 今回の小さな一歩それでは、今日から現実を動かすための小さな一歩です。 ・ノートを1冊用意し、今あなたが「心から欲しいもの」「やりたいこと」を3つ書き出す。 ・それを読んだとき、すでに叶ったと仮定して「嬉しい!」という感情を10秒だけ味わう。 ただ待っているだけの人生は、今日で終わりにしませんか。 おしらせ「頭ではわかるけど、不安や雑念が邪魔をしてポジティブなイメージを持てない」と悩んでいませんか。 長年の癖や思考のゴミが溜まっていると、素直に自分の欲しいものを注文できなくなってしまうことがあります。 そんな時は、気功の力で心身をクリアにするのがおすすめです。 『福原気功教室』の月額コース では、遠隔気功であなたが寝ている間に、心と体の緊張を解きほぐし、ネガティブな感情を浄化する働きかけを行っています。 「頭のゴミが消えた感覚で、やりたいことにすんなり取り組めるようになった」 と、ご自宅にいながら変化を感じている方がたくさんいらっしゃいます。 無理に頑張る必要はありません。 ご自身の本当の願いに気づき、最高の注文を出すためのサポートとして、ぜひ気功を取り入れてみてください。 福原宏志^^ |
人生を変えたい方やプロとして輝きたい方に、実践的な知恵をお届けします。気功師として心身を整える技術を磨き、コーチとして目標達成をサポート。元プログラマーならではの論理的視点で、夢を現実に変える方法を伝えます。
福原です、 考えるのは得意なのに書けない… 「頭の中には色々なアイデアがあるのに、いざ形にしようとすると手が止まってしまう…」 そんなふうに悩んでいませんか。 私のところに来てくれる方は、寡黙で思慮深い人が多いです。 じっくり考えるのは得意。 でも、それを外に出すのが苦手。 「上手な文章なんて書けない」 「人前に出るのなんて絶対に無理」 そうやって、素晴らしいアイデアを自分の中だけに閉じ込めてしまっていませんか。 でも、自分の考えを形にしないままでは、誰とも深く繋がれず、寂しい思いを抱えたままになってしまいます。 実は、アウトプットへの苦手意識は「ある簡単な方法」で驚くほど簡単に消え去ります。 キーボードに向かって「完璧な文章」を書く必要はありません。 ただ、スマホに向かって「喋る」だけでいいのです。 今回は、文章を書くのが苦手な人でも簡単にアウトプットができるようになる「音声メモの魔法」をお伝えします。 これを読めば、あなたは今日から自分のペースで気軽に行動できるようになり、同じ趣味を持つ仲間と楽しくつながれる未来が待っています。...
福原です、 「あー疲れたー」って思っていませんか? 心の中でつぶやいている言葉ってありますよね。 「疲れたー」とか「早く帰りたい」とか。 いまの私のつぶやきは「尻が痛い」です。椅子に座りすぎですね。 さて、あなたは日々の生活の中で、あなたは心の中でどんな言葉をつぶやいていますか。 「もっと頑張らないといけなかったのに」 「あの時、もっとちゃんとやっていればよかった」 「他の人と比べて、私には知識も経験も足りない」 ふとした瞬間に、こんな風に自分自身をひどく責める言葉が頭をよぎっていないでしょうか。 実は、私たちは無意識のうちに自分を責めすぎています。 「何かが足りない」「うまくできなかった」と自分のダメさばかりに目を向けていると、自信がすり減っていきます。 その結果として、「どうせまた失敗するかも」という恐怖が大きくなります。そして、新しい行動を起こすことすらできなくなってしまうのです。 自分を無条件に褒める「回数」を増やす 「できた、すごい!」と声に出す 毎日を重苦しい気持ちで過ごしたくはないですよね。...
※ 間違えて前日と同じメールを送ってしまいました。すみません。 --- 福原です、 4月の福原気功教室 のテーマは『キャッチ』です。 あなたの理想とするものが得られるように遠隔気功で働きかけていきます。 今回は、あなたが新しいゴール、まだ出会ってない求めたくなる夢に出会える方法を話していきます。 あなたの望みをキャッチするために活用してください。 「最近、毎日が同じことの繰り返しでつまらない…」 あなたは今、そんな風に感じていませんか? 家と会社の往復。帰りもコンビニに寄るだけ。 スマホを開けば、いつもと同じようなニュースやSNSのタイムライン。 なんだかいつも同じ世界に居て、退屈な気分になることもあるかもしれません。 でも、同じことの繰り返しでいいのでしょうか? 実は、あなたの目の前には、まだ気づいていない「全く別の世界」がたくさん広がっています。 自分が知っていると思い込んでいるだけで、見えていないものが山ほどあるのです。 視界を少しだけ広げると、知識が増え、人生は急に面白くなります。 今回は、凝り固まった日常の解像度を一瞬で上げる、ささいな実験のお話をしましょう。...