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※ 間違えて前日と同じメールを送ってしまいました。すみません。 --- 福原です、 4月の福原気功教室 のテーマは『キャッチ』です。 今回は、あなたが新しいゴール、まだ出会ってない求めたくなる夢に出会える方法を話していきます。 「最近、毎日が同じことの繰り返しでつまらない…」 あなたは今、そんな風に感じていませんか? 家と会社の往復。帰りもコンビニに寄るだけ。 でも、同じことの繰り返しでいいのでしょうか? 実は、あなたの目の前には、まだ気づいていない「全く別の世界」がたくさん広がっています。 今回は、凝り固まった日常の解像度を一瞬で上げる、ささいな実験のお話をしましょう。 見ている世界は人によって全く違う私が地元の営業マンとの会話で気づいたこと先日、地域の営業さんとお話しする機会がありました。 その会話の中で、私はあることに衝撃を受けました。 営業さんの口から出てくるのは、地元の小学校の現状や、近くの病院の話、団地の高齢化についてなど、地域に根ざした話題ばかりだったのです。 私は、そのほとんどを知りませんでした。 なぜこんなにも見えているものが違うのか。 営業さんは「地域」にお客さんがいるから、地域の情報によく目を向けています。 一方で私は「インターネット上」にお客さんがいるため、意識がネットばかりに向いており、自分の足元にある地元の状態を全く見ていなかったのです。 「知っている」と思い込むことの恐ろしさ地域の話を聞いてから、私は急に地元のことに意識が向くようになりました。 「あの団地には子供がいないそうだけど、数年後の生活はどうなってしまうのだろう?」 そんな疑問が次々と湧いてきたのです。 私たちは、自分が毎日見ている世界が「すべて」だと思いがちです。 「もう自分の周りのことは十分に知っている」 そう思い込んだ瞬間、新しい情報が入ってくる道を、自分自身でふさいでしまいます。 私たちには、まだ見えていないことがたくさんあるのです。 日常の解像度を上げる「偶然の検索」いつもの「おすすめ動画」から意図的に外れるでは、自分の見えている世界を広げるにはどうすればいいでしょうか。 今の時代、スマホを開けばAIが「あなたへのおすすめ」を自動で表示してくれます。 便利ですよね。 でも、それは 「あなたの過去の興味」の延長線上でしかありません。 普段なら絶対に見ないような本を開く。 そんな少しの寄り道が、視界を大きく広げてくれます。 たまたま見つけた「チラシ」から得た発見ここでおすすめしたいのが、「違う言葉で検索してみる」という行動です。 難しく考える必要はありません。 実は私、たまたま家に「ハウスクリーニングのチラシ」がありました。 普段ならそのまま捨てるチラシですが、あえてその言葉で検索し、プロの掃除動画を見てみました。 すると、そこには思いがけない発見があったのです。 知識が増えると、人生はもっと面白くなるレンジフードの掃除動画で見つけたプロの技術私は、レンジフードの掃除といえば「換気扇の油汚れをどう落とすか」ばかりを気にしていました。 最初に、作業中に周りが汚れないよう、床や壁にシートを敷いて丁寧に『養生(ようじょう)』をしていたのです。 「なるほど、プロは掃除する対象だけでなく、周囲の保護から始めるのか!」と感心しました。 さらに、掃除の仕上げに『光沢剤』を使っていました。 「あの新品みたいにピカピカになる秘密は、汚れを落とした後の光沢剤にあったのか!」 たったひとつの清掃動画でも、知らないことだらけだったのです。 新しい言葉を探して、行動のスイッチを入れようこの発見を通じて感じたのは、知識が増えると単純に人生が楽しくなるということです。 「養生から始める」というプロの段取りは、もしかしたら自分の仕事やビジネスの進め方にも応用できるかもしれません。 一見関係ない知識が、新しいアイデアの種になることはよくあります。 目の前にある「見慣れない言葉」を見つけて、検索してみてください。 机の上にある文房具のパッケージでも、窓から見える看板の文字でも何でもいいです。 知らない世界に触れて「面白い!」と感じたとき。 まとめもしあなたが「毎日同じことの繰り返しでつまらない」「変わりたいけど、何から始めればいいか分からない」と感じているなら。 この気功教室では、あなたが無理をして頑張る必要はありません。 私が遠隔で気功を送り、心と体に溜まった日々の疲れや「どうせ変わらない」という思考の縛りを静かに浄化していきます。 気功の本質は、マインドの書き換えです。 「退屈な毎日を変えなきゃ」と無理して焦るのは、今日で終わりにしましょう。 リラックスして気の流れに身を任せることで、驚くほど自然に新しい世界への興味が湧いてくるはずです。 ↓自分らしい充実した毎日を取り戻す↓ 福原宏志^^ |
人生を変えたい方やプロとして輝きたい方に、実践的な知恵をお届けします。気功師として心身を整える技術を磨き、コーチとして目標達成をサポート。元プログラマーならではの論理的視点で、夢を現実に変える方法を伝えます。
福原です、 考えるのは得意なのに書けない… 「頭の中には色々なアイデアがあるのに、いざ形にしようとすると手が止まってしまう…」 そんなふうに悩んでいませんか。 私のところに来てくれる方は、寡黙で思慮深い人が多いです。 じっくり考えるのは得意。 でも、それを外に出すのが苦手。 「上手な文章なんて書けない」 「人前に出るのなんて絶対に無理」 そうやって、素晴らしいアイデアを自分の中だけに閉じ込めてしまっていませんか。 でも、自分の考えを形にしないままでは、誰とも深く繋がれず、寂しい思いを抱えたままになってしまいます。 実は、アウトプットへの苦手意識は「ある簡単な方法」で驚くほど簡単に消え去ります。 キーボードに向かって「完璧な文章」を書く必要はありません。 ただ、スマホに向かって「喋る」だけでいいのです。 今回は、文章を書くのが苦手な人でも簡単にアウトプットができるようになる「音声メモの魔法」をお伝えします。 これを読めば、あなたは今日から自分のペースで気軽に行動できるようになり、同じ趣味を持つ仲間と楽しくつながれる未来が待っています。...
福原です、 「あー疲れたー」って思っていませんか? 心の中でつぶやいている言葉ってありますよね。 「疲れたー」とか「早く帰りたい」とか。 いまの私のつぶやきは「尻が痛い」です。椅子に座りすぎですね。 さて、あなたは日々の生活の中で、あなたは心の中でどんな言葉をつぶやいていますか。 「もっと頑張らないといけなかったのに」 「あの時、もっとちゃんとやっていればよかった」 「他の人と比べて、私には知識も経験も足りない」 ふとした瞬間に、こんな風に自分自身をひどく責める言葉が頭をよぎっていないでしょうか。 実は、私たちは無意識のうちに自分を責めすぎています。 「何かが足りない」「うまくできなかった」と自分のダメさばかりに目を向けていると、自信がすり減っていきます。 その結果として、「どうせまた失敗するかも」という恐怖が大きくなります。そして、新しい行動を起こすことすらできなくなってしまうのです。 自分を無条件に褒める「回数」を増やす 「できた、すごい!」と声に出す 毎日を重苦しい気持ちで過ごしたくはないですよね。...
福原です、 人生はファミレスと同じ。欲しいものは「注文」しないと届かない 「いつか私の人生、もっと良くならないかなぁ…」 窓の外をぼんやり眺めながら、そんなため息をついたことはありませんか。 毎日同じように会社と家を往復し、劇的に悪いことはないけれど、決して満たされているわけでもない。 「いつか、素敵な出会いがあれば」 「いつか、お金に余裕ができたら」 「いつか、理想の会社で働ける」 そんな風に、ただ時間が過ぎるのを見守っているだけの状態かもしれません。 もしあなたが「なかなか人生が上向かない」と感じているなら、たった一つだけ、変えるべき行動があります。 それは、『欲しいものをしっかりと注文すること』です。 なぜ「いつか」を待っていても何も起きないのか ファミレスでただ座って待っている人 想像してみてください。 あなたが近所のファミリーレストランに入ります。 店員さんに案内されて席に座りました。 そこから、メニューも開かず、店員さんも呼ばず、ただじっと待ち続けます。 「いつか、美味しいハンバーグが出てこないかな」 「誰か私の空腹に気づいて、パフェを運んできてくれないかな」...