新しいアイデアを思いついてワクワクしたのに、5分後には
「いや、やっぱり無理だ」
と諦めてしまう。

「お金もないし、機材もないし、技術もないし…結局また夢を見るだけか…」

なんてふうに落ち込んでいませんか？

この記事を読むと、「全部自分でやらなくていいんだ」と肩の荷が下りて、今日からラクに一歩を踏み出せるようになります。

なぜ、すぐに「無理だ」と諦めてしまうのか？

「あれを作ってみたい」
「こんな活動を始めてみたい」

夜のベッドの中や、お風呂に入っている時、ふと素晴らしいアイデアを思いつくことってありますよね。その瞬間は最高にワクワクしているはずです。

でも、翌朝になって冷静になると、頭の中にこんな声が響き始めます。

「でも、予算は誰が出すの？ 私は持っていない」
「どうやって作るの？ 機材は買うの？ 借りるの？」
「場所はどうする？ 交渉は誰がやるの？」

こうして必要なタスクや足りないものが山のように浮かんできて、瞬時に

「無理だ、出来ない」
「分からない」

という結論を出してしまう。
そして、そっとアイデアを心の奥底にしまってしまう。

あなたも、そんな経験がありませんか？

「どうやって？」を最初に考えると絶望する

すぐに諦めてしまうのは、あなたの意志が弱いからではありません。

真面目すぎるがゆえに、「最初から最後まで、全部自分ひとりで完璧にやらなければいけない」と思い込んでいるからです。

やりたいことを見つけた時、私たちはつい「どうやって？（How）」から考えてしまいます。

今の自分の知識、今の自分の貯金、今の自分のスキル。
その手持ちのカードだけで戦おうとするから、すぐに限界が見えて絶望してしまうんです。

でも、本当にすべてを自分ひとりで用意する必要があるのでしょうか。

順番を逆にする。「やり方」より先に「できる」と決める

すぐに諦めてしまうループから抜け出すためには、考える順番を少しだけ変える必要があります。

それは、「どうやって？」とやり方を考えるよりも先に、まずは一回、「できるよ」と思ってみることです。

根拠なんてなくて構いません。
「やり方は分からないけど、とりあえずできるよ」と、自分の中で決定してしまうんです。

すると不思議なことに、脳が「できる前提」で働き始めます。「無理だ」と閉ざされていた思考が、「じゃあ、どうやったらできるかな？」と解決策を探すモードに切り替わるのです。

すでに出来ている人は「全部自分で」やっていない

ここからが、ラクになるための重要なポイントです。

「できる」と決めた後、次に「どうやって？」を考え始めるわけですが、ここで絶対にやってはいけないことがあります。
それは、また「全部自分でやろうとする」ことです。

あなたがやりたいと思っていること、実はすでに世の中の誰かが実現していませんか？​
もしそうなら、その人たちを真似てみればいいんです。

たとえば、映像作品を作りたいとしましょう。
素晴らしい作品を作っている人たちは、カメラも、照明も、録音も、演技も、編集も、全部ひとりでやっているでしょうか。

ほとんどの場合、チームを組んでいますよね。

私もよく実感するのですが、自分が全部を知っている必要なんてないんです。 「自分にはできないことは、できる人にやってもらえばいい」

「自分でやらないといけない」と思うと、すごく辛くなります。
でも、「チームを組めばいいんじゃね？」と思えた瞬間、一気に気持ちがラクになります。

やる、と決めてから「どうやって？」と考えると、いま自分が想像しているよりも、ずっとラクで賢い方法が見えてくるものです。

今日からできる、肩の荷を下ろす小さな習慣

「目標を達成する」と聞くと、歯を食いしばって苦労を乗り越えるようなイメージがあるかもしれません。

でも、本当に実現していく人たちは、もっと肩の力が抜けています。
自分一人で背負いこまず、周りの力を借りながら、ラクな方法を見つけているんです。

やりたいことを見つけて、「やるんだ」と思ってみる。 そこからスタートすれば、必ず道は開けます。

今悩んでいることに、一言だけ声をかけてみる

最後に、今日からすぐに試せることをひとつ提案します。

いま、あなたが気になっていたり、悩んでいたりすることは何ですか？ 「やりたいけど無理かな」と思っていることを、頭の中に思い浮かべてみてください。

そして、そのことについて、声に出してこう言ってみてください。

「できるよ」

心が少しだけ、軽くなりませんか？ その軽くなった状態から、ゆっくりと「じゃあ、誰の力を借りようかな」と考え始めてみてください。

きっと、今まで見えていなかった「ラクなルート」が見つかるはずです。

もし、一人で考えるのが難しければ、いつでも相談してくださいね。 あなたの一歩を応援しています。

福原宏志^^