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気になるYouTube動画を開いたら、再生時間が1時間を超えていた。 「見たい。でも、今から全部見る気力はない」 そんなときは、再生ボタンを押す前に、 福原です。 たまには技術的な話もしてみます。 YouTubeで学ぼうとすると、よさそうな動画があります。 でもそういう動画ほど長いことがありますね。 講座、対談、セミナー、作業実況、商品レビュー… タイトルを見ると気になる。 でも、いざ再生時間を見ると「1時間?今日は無理だな」となって、そっと『あとで見る』に入れる。 そして、その『あとで』はなかなか来ません。 私もこれを何度もやっていました。 あとで見るリストは、便利な保管場所ですが、見返すことはほとんどありません。 ただ、最近は少し動画の見方が変わりました。 長い動画を最初から最後まで見るかどうかを、再生前に決めなくてもいいのです。 先にAIへ聞いて、今の自分に必要な場所だけを見てもいい。 この順番にすると、YouTubeは「時間を奪う場所」ではなく、必要な学びを取りに行く場所に変わります。 長い動画を見られないのは、集中力がないからではない見る前から、判断することが多すぎる長い動画を前にしたとき、しんどいのは再生時間だけではありません。 本当に自分に関係ある内容なのか。 動画を見る前に、すでに判断することが山ほどあります。 ここで疲れるんですよね。 机に向かって勉強する前に、教材選びで体力を使い切る感じです。 しかもYouTubeは、次の動画も次の動画も出てきます。 1本を開いたつもりが、気づけば関連動画を3本くらい見比べている。 これは意志の弱さだけで片づける話ではないと思っています。 動画学習は、情報量が多いぶん、入口で迷いやすいんです。 全部見る前提だと、学びが重くなる動画を学習に使うとき、私たちは無意識にちゃんと見ようとしがちです。 最初から最後まで見る。 もちろん、それが合う動画もあります。 ただ、すべての動画にその姿勢で向かうと、だんだんと面倒になります。 1時間の動画を1本見るには、1時間だけでなく、集中力も必要です。 「学びたい」と思って開いたはずなのに、いつの間にか義務感になる。 私は、長い動画は本のように扱ってもいいと思っています。 本を読むとき、全部を同じ熱量で読みませんよね。 目次を見る。 動画でも、それに近いことができるようになってきました。 その入口になるのが、YouTubeのAIに質問する使い方です。 先にAIへ聞くと、動画の見方が変わる要約は「答え」ではなく、地図として使うYouTubeには、動画を見ながらAIに質問できる機能があります。 表示名や出る場所 は、環境によって変わります。 YouTubeヘルプでも、この会話型AIツールは選ばれた動画に表示され、地域や言語によって利用できる範囲が変わると案内されています。 なので、この記事ではボタンの名前を固定して覚えるより、使い方の考え方を持っておくのがおすすめです。 もし動画の近くに『質問する』『動画を要約して』のような表示があれば、まず押してみましょう。 そこで最初に聞くのは、難しい質問でなくていいです。 ・動画を要約して だけでいいです。他には、 ・この動画の内容を短く教えて でもいいですね。 この段階の要約は、正解として読むものではありません。 地図として見ます。 旅行先で地図を見たからといって、もう旅が終わるわけではありません。 動画のAI要約も同じです。 先に全体の地図を見ておくと、再生ボタンを押すときの気持ちが軽くなります。 タイムスタンプ(何分何秒)も表示されるので、それを押せばそこから動画が再生されます。 全体の地図を知ってから、行きたいところにいけるのです。便利ですよね。 「自分に関係あるか」を先に確かめる長い動画でいちばん避けたいのは、最後まで見たあとに「今の自分には違ったな」と気づくことです。 もちろん、それも学びの一部ではあります。 でも、毎回それをやるには時間がかかりすぎます。 なのでまずは、動画を見る前にAIへこう聞きましょう。 「この動画は、どんな悩みを持つ人に役立ちそうですか?」 この質問をすると、動画の対象が見えやすくなります。 たとえば、自分はブログの構成を学びたいのに、撮影機材の話だった。 こういうズレは、最初に分かるだけで助かります。 見ない判断も、ちゃんと学習には大事です。 全部見る人が偉いのではなく、今の自分に必要なものを選ぶ。 少なくとも私は、そういう使い方のほうが気楽に学べます。 AIへの質問は、ざっくりから細かくする最初の質問で、動画の骨組みを見るAIに質問するとき、いきなり細かい質問をしなくていいです。 最初はざっくりで十分です。 ・この動画の流れを3つに分けて こう聞くと、動画の骨組みが見えてきます。 骨組みが分かると、頭の中で置き場所ができます。 「この動画は、前半が考え方、中盤が手順、後半が事例なんだな」 そう分かるだけで、視聴中の迷子感が減ります。 逆に、骨組みが分からないまま見始めると、話のどこにいるのか分からなくなります。 お店に入ったら案内板がなく、欲しいものを探してずっと棚の間を歩いている感じです。 動画の中身が悪いのではありません。 ただ、こちらの頭に地図がないだけです。 次の質問で、自分の目的に寄せる全体像が見えたら、次は自分の目的に寄せて聞きます。 ここが、ただの要約で終わらせないポイントです。 たとえば、ブログ作成に使いたいなら、 ・この動画からブログ記事にできそうなテーマを3つ出して 学習に使いたいなら、 ・この動画を見たあとに試す行動を1つに絞って こうやって聞くと、動画が「流れてくる情報」ではなくなります。 自分の目的に合わせて、取りに行ける情報になります。 私はここで、少しだけ欲張らないようにしています。 AIにたくさん聞けると、つい全部拾いたくなります。 1本の動画から持ち帰るものは、ひとつでも十分です。 むしろ、ひとつ行動に変わるなら、その動画はちゃんと役に立っています。 タイムスタンプで、必要な場所だけ見る要約で分かった場所へ、ピンポイントで移動するAIに質問して全体像が見えたら、次は必要な場所だけを見ます。 動画によっては、AIの回答や概要欄、チャプターからタイムスタンプをたどれることがあります。 タイムスタンプは、長い動画の中にあるしおりです。 「この話は気になる」 そう思った場所へ、最初から移動していい。 これだけで、長い動画への抵抗感がかなり下がります。 1時間の動画を1時間かけて見るのではなく、まず10分だけ見る。 そのくらいの距離感でいいと思います。 むしろ、最初から全部見ようとしないほうが、結果的に学びが残ることがあります。 人は「全部やらなきゃ」と思うと、始める前に止まりやすいですから。 聞き流しは、2回目以降に回す長い動画は、作業中や移動中に聞き流すこともできます。 ただ、初回から聞き流しだけにすると、意外と頭に残りません。 耳には入っているけれど、頭の中では別のことを考えている。 これも、私はよくあります。 だからおすすめは、動画の見方を分けることです。 最初はAIに聞いて、動画の地図を見る。 聞き流しは、知識の定着に向いています。 一度どんな話か分かっている動画なら、耳だけでも理解しやすい。 逆に、まったく知らない話を聞き流しだけで吸収しようとすると、頭の中に引っかかりができにくいです。 ラジオのように楽しむならいいのですが、学びに使うなら少しもったいないです。 AIの答えは、最後に自分の目で確認する便利だけど、丸ごと信じる道具ではないAI要約は便利です。 でも、便利だからこそ、少し距離を置いたほうがいいです。 動画の内容を短くまとめるとき、細かいニュアンスが抜けることがあります。 だから、AIの答えは入口です。 最後の確認は、自分の目と耳でやります。 特に、仕事、お金、健康、法律のように判断ミスの影響が大きい内容は、動画とAIだけで決めないほうがいいです。 AIを使うほど、最後に自分で確かめる力が大事になります。 「見た気になる」で終わらせないもうひとつ気をつけたいのは、要約を読んで満足してしまうことです。 AIに聞く。 でも、そのあと何も試していない。 これだと、学んだというより、学んだ雰囲気を受け取っただけになります。 少し耳が痛いですが、私もよくやります。分かった気になるのです。 だから最後に、AIへこう聞いてみてください。 「この動画を見たあと、今日やるなら何を1つだけ試せばいい?」 そして、出てきた答えをそのまま採用する必要はありません。 自分の生活に合わせて、もっと小さくします。 30分かかるなら5分にする。 学びは、行動に変わった瞬間に少しだけ自分のものになります。 動画を全部見たかどうかより、今日の自分が何をひとつ変えたか。 少しでも現実を変えると達成感がありますね。 まとめ長いYouTube動画は、全部見なくても学べます。 むしろ、最初から全部見ようとするほど、始める前に気分が重くなることがあります。 そんなときは、再生する前にAIへ聞いてみてください。 ・この動画は何を話しているのか この4つが見えるだけで、動画との距離が変わります。 長い動画を前にして止まっていた人は、次に気になる動画を開いたとき、まず要約か質問ボタンを探してみてください。 表示されない動画なら、概要欄やチャプターを見るだけでもかまいません。 今日やることは、動画を最後まで見ることではありません。 今の自分に必要な場所を見つけて、ひとつだけ持ち帰ることです。 それだけでも、『あとで見る』に眠っていた学びは、少し動き出します。 福原宏志^^ |
人生を変えたい方やプロとして輝きたい方に、実践的な知恵をお届けします。気功師として心身を整える技術を磨き、コーチとして目標達成をサポート。元プログラマーならではの論理的視点で、夢を現実に変える方法を伝えます。
「気功」と聞いて、少し身構える人は多いと思います。 怪しくないのかな。 自分に分かるのかな。 何か特別な感覚がないと、置いていかれるのかな。 たぶん、そう思う方が普通です。 福原です。 私は気功を伝える立場ですが、正直に言うと、 「信じてください」と強く言われた瞬間に、少し引いてしまう気持ちはよく分かります。 気功は目に見えにくいものを扱います。 だから、最初から何の疑問もなく飛び込める人ばかりではありません。 むしろ、ちゃんと疑うくらいでいいと思っています。 今日は、気功を信じるための記事ではありません。 気功が気になっているけれど、まだ少し不安がある人が、 無理に納得しようとせず、 自分の感覚で確かめていくための話です。 はじめて気功に触れる前に、知っておくと少し楽になることを3つ書きます。 1. 不安があるなら、そのまま持ってきてください 気功に興味を持った時、最初に出てくるのは期待だけではないと思います。 むしろ先に出るのは、 「これ、怪しくない?」 「自分だけ何も感じなかったらどうしよう」 「変なことを求められたら嫌だな」 という警戒かもしれません。...
「もっとすごくならなきゃ」と焦る人へ。現状の外側にゴールを置く本当の意味 仕事を終えてスマホを開くと、同期の転職報告や、年下の人の活躍が流れてくる。 「私はこのままでいいのかな。もっとすごい目標を持たなきゃ」 と、寝る前なのに気持ちだけが急かされる。 今回は、そんな夜に、ゴール設定を自分を追い込む道具ではなく、自分の気持ちを取り戻すためのものとして考えてみる話です。 「現状の外側」と聞くと、苦しくなる理由 いま以上に優秀になる話だと思ってしまう コーチングでは、『現状の外側にゴールを置く』という言葉が出てくることがあります。 この言葉を初めて聞くと、ちょっと疲れませんか。 今の会社より良い会社へ行く。 もっと収入を上げる。 もっと影響力のある人になる。 そういう、今の自分では届かないほど大きな成果を設定して、そこまで歯を食いしばって走る話に見えるからです。 すでに周りと比べて焦っているときに、「現状の外側へ行きましょう」と言われたら、さらに宿題を積まれたような気分になります。...
パソコンの前に座って、やることリストも開いている。 「分かってる。分かってるんだけど、なぜか体が動かない」 そんな朝に、自分を責める前に読んでほしい話です。 福原です。 やるべきことは、分かっている。 締切も見えている。 何から手をつければいいかも、だいたい分かっている。 なのに、動けない。 こういう時って、かなりしんどいですよね。 何も考えていないわけではないんです。 むしろ頭の中では、ずっと考えています。 「早くやらなきゃ」 「このままだとまずい」 「なんでこんな簡単なこともできないんだろう」 そうやって自分を追い込んでいるのに、手だけが止まっている。 体は椅子に座っているのに、心の中だけ全力疾走しているような感じです。 そして最後に出てくるのが、だいたいこれです。 「自分は気合いが足りないんだ」 でも、私はそこを少し疑ってみてもいいと思っています。 もしかすると、動けない原因は気合い不足ではありません。 あなたの脳と心が、もう十分に疲れているだけかもしれないんです。 動けない時ほど「もっと頑張れ」と言いたくなる 自分を責めるほど、なぜか余計に固まっていく...